زيت بذور الكتان للشعر. فوائد بذرة الكتان ٢ بذور الكتان غنية بالزيوت التي تكون 42 من الطاقة الناتجة عن تناولها وغالبها أي حوالي 73 هو من الدهون العديد health tips grapes plants